林默收了功，站起来活动了一下身体，感觉整个人轻松了不少。
胸口塌陷的地方已经平复了，肋骨断裂的地方也愈合了，右臂的骨裂也基本恢复了，虽然还不能用力，但已经不影响日常活动了。
“林默，吃饭了。”
沈若溪端着饭菜从厨房出来，一盘炒鸡蛋，一盘凉拌黄瓜，一碗小米粥，还有几个馒头。
苏青梅也起来了，脸色比昨天好了很多，走路还有些虚，但已经能自己走了。
“青梅，你怎么起来了？不是让你多休息吗？”
“躺了三天，再躺下去就废了。”
苏青梅在桌前坐下，看着林默。
“阿默，我听若溪说了，你为了救我们，差点把命丢了。”
林默在她旁边坐下，握住她的手。
“青梅，别这么说，你们中毒是因为我，是我连累了你们，救你们是应该的。”
苏青梅摇了摇头。
“不是你的错，是那个什么玄阴会的错，是沈镇长的错，不是你的错。”
吃完饭以后，林默又一次进了山。
他没有去青石山深处，而是去了龙脉之眼附近的那个地下洞穴。
洞穴里的灵气浓度比外面高得多，而且安静隐蔽，没有人打扰，是炼丹的最佳场所。
林默在洞穴中找了一块平坦的石头，将背篓里的东西一件一件拿出来。
龙血草、铁羽雕的内丹、赤鳞兽的内丹，还有一些辅药，都是他在龙血谷和之前进山时采到的。
丹炉他没有，但他有替代品——一个从供销社买来的大铁锅，锅壁很厚，导热均匀，勉强能当丹炉用。
林默将大铁锅架在石头上，在锅底生了一堆火。
火候是炼丹的关键，火太大，药材会烧焦；火太小，药性出不来。
林默闭上眼睛，回忆青玄真人传承中的炼丹术，炼丹术的核心是“控火”，火候的掌控不是靠眼睛看，而是靠灵力感知。
灵力能感知到药材在锅中的变化，温度的高低，药性的释放，每一个细微的变化都能通过灵力感知到。
林默深吸一口气，将龙血草放入锅中。
龙血草入锅的一瞬间，一股浓郁的药香弥漫开来，林默用灵力感知着锅中的变化，调整火候的大小。
龙血草的药性在高温下慢慢释放，融入锅底的药液中，发出淡淡的红色光芒。
林默将辅药一味一味地加入锅中，每一种辅药加入的时机和火候都不同，需要精确到秒。
他的手很稳，心很静，灵力感知全开，不放过任何一个细微的变化。
辅药全部加入之后，锅中的药液开始沸腾，表面浮现出一层淡金色的泡沫。
林默将铁羽雕的内丹放入锅中，内丹入锅的一瞬间，一股磅礴的灵力在锅中炸开，药液剧烈翻滚，差点溢出锅外。
林默连忙用灵力压制住药液的翻滚，同时调整火候，让内丹中的灵力与药液充分融合。
内丹的灵力与药液融合之后，锅中的药液从淡金色变成了深红色，表面浮现出一层淡淡的荧光。
林默又将赤鳞兽的内丹放入锅中。