刘新承认下雨只能在保安室蹲马步练腿力。
刘新说：“我参加比赛得奖，可以开武馆，就在武馆住。你和刘玲可以去武馆住。我们一起练功。”
陈奕笑着说：“你开武馆，不知道位置在哪里，我也不知道去哪家报社杂志社当记者。距离近可以去你的武馆住。”
刘新说：“你写书成名了，想你去工作的杂志社和报社多。那个时候要看你选择去哪家公司工作。”
陈奕笑了：“希望有那样的效果。”
刘新提到韦珉，现在比赛得奖，小有名气，很快有人高价请他去工作：“不说高价请他去，比现在的待遇会好点。”
陈奕承认韦珉得奖容易去理想的公司工作：“诗韵科技有限公司的条件很好。”
刘新也觉得韦珉现在的工作很好：“韦珉得奖，可能老板给他加工资。”
陈奕也觉得韦珉的老板会给他加工资，如果老板还像以前对他，他还年轻，可以为了钱离开。
陈奕和刘新跑步回到小区，陈奕给刘玲发短信，然后练功，刘新也开始练拳术。
刘玲和金蔷、张雨出来陪陈奕，站着看他和刘新练功。
张雨说：“刘玲和金蔷不对练？”
刘玲和金蔷说要对练。两个美女摆开架势对练。
张雨轻声说：“两个美女做体操。”
张雨看金蔷和刘玲对练，又看陈奕和刘新练功。
看了会儿，金蔷和刘玲停下来休息。
张雨说：“你们又出汗水了？”
金蔷和刘玲说练会儿身上发热。
张雨说生命在于运动，对练能把体内的食物消耗掉。
金蔷和刘玲说早上起来对练，体内的营养完全被消耗了，肚子饿得快。
张雨说对练以后肚子饿是好事情，吃早饭的时候，身体把吃进去的食物消化掉，转化为营养成分。
金蔷笑着说：“我们对练把体内的食物消化了，身体越来越强壮。”
张雨说锻炼就是为了强身健体。
刘新和陈奕开始对练，金蔷和刘玲、张雨兴奋认真地看他们对练。
看了会儿，金蔷和刘玲继续对练。
张雨说金蔷和刘玲不能像陈奕和刘新对练。
金蔷和刘玲百忙之中说不能跟陈奕和刘新比：“陈奕本来喜欢打架，他现在跟张建学散打功夫更好，刘新有一身好功夫，两个人对练速度快，力量大，反应敏捷。我们对练注重配合默契，速度慢，才不会挨对方的拳打脚踢
。”
张雨笑了：“金蔷和刘玲对练是做体操。”
金蔷和刘玲比做体操好点，做体操完全不能用来防身自卫。
张雨说：“你们会几招比什么都不会好得多。”
陈奕和刘新不练了，站着休息，看刘玲和金蔷对练。
张雨笑着说：“刘新看金蔷和刘玲对练，又要指点她们。”
刘新说看到金蔷和刘玲的个别动作会指点她们，让她们理解招式运用招式。
张雨笑着说：“发了工资刘新又请假，刘新要去俱乐部当教练。”