陈奕跟刘新汇合，一起跑步。
刘新笑着说：“刘玲开始学瑜伽静坐，心情很好。”
陈奕也觉得刘玲和龚琴的心情很好。
刘新说刘玲和龚琴马上学完整套瑜伽，肯定高兴。
陈奕笑着说：“学完整套瑜伽，功德圆满。”
刘新说张妍学散打想达到实战的要求，暂时不行。
陈奕笑着说：“每次当她的陪练，都是她打我，不是我攻击她，没有锻炼实战技能。”
刘新说陈奕陪张妍练功，对于张妍来说，他起到木人桩的作用，张妍对于他来说，又是帮他练拍打，只是比不上真正的拍打功。
“想学武术，要先学会挨打。”
陈奕笑了。
跑到树木多的地方，两个人又去打树杆。
几十分钟后停下来，陈奕和刘新活动身体。
陈奕说中午下班想去许友那里，看他租的房子。
刘新说：“不等许友在建筑工地混熟了才去？你现在去，他和宋姐的小家肯定寒酸贫穷。”
陈奕笑了：“想看他们在贫穷的环境生活享受爱情。等到许友成大款才去，看不到他们怎么在贫穷中相依为命。”
刘新表情认真地说：“许友学会厨师技术，不会跟宋姐过穷日子。还是许
友的责任。许友是高中生，宋姐是初中生，不可能高中生不如初中生。”
刘新问刘玲去不去？
陈奕说一个人去。刘玲没必要去。
刘新也说：“如果叫我去，我都觉得没有必要去。”
陈奕笑了。
陈奕和刘新跑步回去，回到小区，不跑步了。
刘新说可能刘玲和金蔷已经起来练静坐了。
陈奕说刘玲一直想练静坐，现在学会了，可能会起来练习。
他拿出手机给刘玲发短信。
陈奕和刘新又去练功。
刘玲和金蔷出来的时候，陈奕和刘新正在对练。
刘玲和金蔷笑着说：“我们今天也起得早。”
两个美女走到陈奕和刘新那里停下来，也开始对练。
陈奕和刘新停下来的时候，金蔷和刘玲也不练了，她们给陈奕按摩。
刘新和陈奕笑着说：“两个美女才起来？”
刘玲和金蔷兴奋地说：“我们在里面练静坐。”
刘玲说陈奕走了没有多久，她就叫金蔷起来，教她静坐冥想，然后两人就在闺房里面静坐。
刘新和陈奕都感觉意外：“你们坐了多久？”
金蔷和刘玲得意地说：“我们静坐了几次，每次都坐十几分钟。坐太久感觉腿酸麻。”
陈奕
和刘新笑了，刘新说才练静坐，盘腿坐会儿就感觉腿酸胀。
陈奕说：“你们坚持练瑜伽练静坐，保持身材，青春永驻。”
刘新说：“你们青春永驻，长生不老。”
金蔷笑着说：“我们青春永驻，长生不老，成妖精。”
刘玲笑了。
刘新说没有长生不老的人。
金蔷和刘玲说练瑜伽是为了健身，保持身材，不是想炼成妖精。
陈奕说中午下班想去看许友租的房子。