“姐姐，你一直不接我电话，不回我短信，我很担心你，你还好吧？”
“我刚刚开会去了，有点忙，没看手机。”
“工作重要，应该的应该的。”BIqupai.
“我没事，别把我想的那么脆弱。”
徐青青话音还没落下，就听到那边小声嘟囔了一句。
“可姐姐也不怎么坚强啊。”
徐青青顿时有些窘迫，被这小子看到好几次狼狈的样子。
怪丢人的。
“没事我就挂了，下次再约。”
她不等宁旭回复，就挂断了电话。
宁旭不知道自己说错什么了，挠了挠脑袋。
“宁旭，训练了。”
教练开始叫他。
宁旭小跑上前，开始热身，然后开始训练。
每一拍，都挥洒汗水。
每一次上前，都是漂亮的截击。
跳跃。
助跑。
挥拍！
宁旭满打满算，练了五个小时。
然后在一旁看别人怎么打球，或者调整自己的坏习惯。
教练看着他，露出狐疑的神色：“你转性子了？以前你可是队里的拼命三郎，现在不练了。”
“这段时间不练了，主要任务是改坏习惯，减少上网前一些不必要的小动作，这样既能节省时间，还能保护膝关节。还有我每次挥拍都有个停止小动作，总喜欢翻手腕，这样很不好。”
他比划了一个挥拍动作，故意放慢，有着不自觉的翻手腕。
如果这些坏习惯改下来，他还能再快一点。
教练有些意外的看着他。
宁旭天赋很好，是个好苗子，但是太急功求进，很少沉得下心来去研究技巧，完全在消耗自己的天赋。
可这方面的杰出者，往往都是有天赋的，靠天赋想走到最后是不可能的。
所以后面支撑的是技巧！
一个常年打球，独属于自己的技巧，是别人参谋不透，学不会的领悟。
教练十分欣慰：“你肯慢下脚步好好钻研，说明你成长了，你跟着我练习这几个动作。”
教练在他手腕上拴了一个绳子，他练习慢动作，每次有惯性翻手腕动作的时候，教练就拉一下，人为干涉一下。
等他慢慢熟悉了，就可以自己单独练习。
宁旭每天雷打不动高强度训满五个小时，其余时间都在研究如何改变坏习惯。
他慢慢沉淀下来，发现了很多不一样的地方。
很快，他就迎来了第二场比赛。
全国锦标赛。
来自世界各地的强手。
宁旭还算年轻，有些紧张。
快上场前，他坐在休息室，旁边躺着他的球拍。
他拿起手机，犹豫再三，选择给徐青青打电话。
“就这样改，改好了拿给我。”
刚接听，就听到她在忙工作。
宁旭有点罪恶感。
“姐姐，你在忙啊？”
“忙完了，你找我有事啊？”
“姐姐……我有点害怕。我这次面对的对手，都比我强，是别人的种子队伍。我……很紧张。”
徐青青态度瞬间端正。
小屁孩遇到麻烦了，她随随便便一句话，可能会影响他的比赛状态。
她严谨起来。
“宁旭，你的对手从来不是别人，而是自己。你要打败的是一次次的自己，变得更强。输赢并不可怕，赢了要调整状态迎接下一场比赛，输了也是。赢一场不足以肯定自己，输一场也不用急着否定自己。”
“宁旭，虽然我没能去现场看你打比赛，但我相信你每一次挥拍，都足够的自信，姐姐相信你！”
“姐姐……你真好。”
宁旭胸腔热意满满。