“我还怕那些丫头太吵，影响你们休息呢。”
楚阳笑道：“现在难得清静一会，等会她们回来，耳朵又要嗡嗡响了。”
“倒也没有，以前忙惯了，现在突然清闲下来，总感觉得找点事做才好，有空看着那些丫头，正好打发时间。”
魏雨欣现在算是真正的退休了，有丈夫和儿子操持一应事务，根本就不用她再费心，自然不太习惯。
两个女人就算有再多话，说一会也就没话说了，楚阳觉得应该给她们找点事做，便问道：“妈，袁阿姨，你们没事做的话，不如我教你们修行吧？”
“怎么突然想起这个？”
魏雨欣转头问道。
楚阳笑笑：“不是看你们闲着嘛，既然大家都在修行，你们也试试呗，不图修炼到多高境界，起码也能锻炼身体，延年益寿，咱有这个条件，要是你们想学，我现在就教你们。”
魏雨欣明显有些心动，前些日子她就跟着梨园弟子们练过一段时间，后来发生了一些变故就中断了，楚阳旧事重提，魏雨欣倒是想顺水推舟答应下来。
不过，她还是看了一眼袁雪莹，笑着道：“雪莹姐，要不咱们试试，我估计你也挺闷的，不如陪我一块练练吧，也好互相交流学习。”
“这，这不好吧，我很笨的，怕学不会。”
袁雪莹不好意思的摆摆手。
她没说不学，只说怕学不会，这明显是谦虚的说辞。
楚阳忙鼓励道：“没事的袁阿姨，其实也没什么难度，和老太太跳广场舞差不多，照着动作学就是了，能不能学会看的是毅力，只要坚持下去，入门很快的。”
“那，我就试试吧。”
袁雪莹终究还是答应了下来。
潇湘溪苑本就有室内健身房，很宽敞，学习锻体术自然没问题。
进了健身房，楚阳对先讲解了一些基础知识，让她们明白锻体是要做什么。
随后，就在两人面前展示了剑舞《霜雪转》，以及《玄元六虚功》这两种锻体术。
魏雨欣看完后，犹豫不决，《霜雪转》她看过不少次，剑舞确实漂亮，能展示出女子形体之美，先前她也练过几天，也算有点熟悉了。
“小阳，你觉得我们该练哪一种啊？”
不过，在此之前，她还是询问了一下楚阳的意见。
楚阳想想，道：“《霜雪转》是梨园传承的锻体术，虽说看着很漂亮，不过实用性比较小，若是日后不修习剑道的话，跟普通锻体之法没什么区别，按我的意思，不如你们学习《玄元六虚功》吧，这门锻体术是我以前练的，比任何锻体术入门都要快，而且，《玄元六虚功》跟《十段锦》那些养生功有些类似，也不受武器限制，随时随地都能练，非常方便。”
在这方面，楚阳可算是专家了，魏雨欣毫不犹豫道：“那行，我就学《玄元六虚功》吧……雪莹姐，你呢？”
袁雪莹对这方面没什么见解，按楚阳说的道：“我也一样，舞刀弄剑的，我真怕伤到自己。”
“那好，就练这个，你们跟我动作，先总体练一遍，细节慢慢揣摩。”
随后，楚阳就引着两位长辈，一招一式的练了一遍。
魏雨欣两人平日也会做做瑜伽，体力还算不错，跟楚阳练了一遍，还真有模有样的，算是不错的开局。
练到晚饭，外出的总人陆续返回，潇湘溪苑中再出热闹起来。