李星宇想起，她有个朋友有做一周小总结的习惯。那次，她告诉她的。
“我刚刚在看小说儿，然后接下来是在准准备做一下一周的小总结。”朋友说。
“你还要做一周的小总结啊！好有条理。”李星宇赞扬道。
“只是历数这两周比较开心的事情，会觉得一天天的不白过。”那个朋友说。
“你这个方法好别致啊！我还以为是别人要求你的呢！”李星宇说。
“是自已想做的！不开心的时候就挖掘一下生活中的幸福点滴。就觉得生活其实还不错，星宇也要开心！”那个朋友说。
“我觉得我得多向你学习。”李星宇说。
“可以试试看嘛！心理学中关于注意有个手电筒理论，手电筒照亮的地方会被放大。心情好了做什么效率都会变高的！”那个朋友说。
“是的，我需要多看看幸福和美好的事物，用手电筒照亮那些美好的和谐的一面。”李星宇说。